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L'Ardéchois TrailActualitésEt si on s’entraînait ?

En collaboration avec Christophe Rolland, coaching atwork, nous vous proposons un plan d’entraînement spécifique à chaque distance sur 4 semaines afin de finaliser votre préparation. Quite à prendre le départ de l’Ardéchois Trail, autant prendre du plaisir, rien que du plaisir.

+ Téléchargez les plans d’entraînement 

Pour commander vos plans personnalisés, rendez-vous sur la page Facebook Coaching at home!!!

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